Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50
furkanculfa@mylifedanismanlik.com
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) nedir? TSSB ile başa çıkmak için neler yapmalıyız?
22/07/2024 Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) nedir? TSSB ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), dehşet verici bir olayı yaşamakla veya ona tanık olmakla tetiklenen bir ruh sağlığı bozukluğudur. Bu durum, olayla ilgili kontrol edilemeyen düşünceler, yaşanan olayı zihinde tekrar canlandırma, kabuslar görme ve şiddetli anksiyete gibi semptomlarla kendini gösterebilir. TSSB’nin nedenleri karmaşık bir kombinasyon olabilir ve şunları içerebilir: • Travmatik olaylar: Ölümden dönme, ölüme tanık olma, ciddi yaralanma, kaza veya cinsel istismarı içeren olaylar TSSB’ye yol açabilir. • Genetik faktörler: Ailede anksiyete ve depresyon geçmişi gibi kalıtsal ruh sağlığı hastalıkları. • Kişilik özellikleri: Atalarınızdan miras aldığınız kişilik özellikleri. • Beyin kimyası: Beyninizin strese yanıt olarak vücudunuzun salgıladığı kimyasalları ve hormonları düzenleme şekli. TSSB ile başa çıkmak için şunları yapabilirsiniz: • Profesyonel yardım alın: Bir uzmana başvurun ve travma odaklı terapi gibi tedavi yöntemlerini değerlendirin. • Kendinize iyi bakın: İyi bir öz bakım uygulayın, düzenli uyku alın, sağlıklı beslenin ve stresten kaçının. • Destek gruplarına katılın: Benzer deneyimleri paylaşan insanlarla iletişim kurun. • Kendinizi ifade edin: Duygularınızı ifade etmek ve destek aramak önemlidir. • Alkol ve uyuşturucu maddelerden kaçının: Bu maddeler semptomları kötüleştirebilir. Unutmayın ki TSSB tedavi edilebilir ve profesyonel yardım almak önemlidir. Kendi kendinize yardım etmeye çalışırken destek almayı unutmayın. 🌟 📲 Dilerseniz bizimle iletişime 0544 724 3650 geçerek bu süreçte profesyonel destek alabilirsiniz. 💯💯💯 🌎 Mylife #PsikolojikDanışmanlık & #Koçluk Merkezleri 🌎 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Yorumlar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Yazarın diğer yazıları | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? - 10/09/2024 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? Okula gitmenin psikolojik olarak birçok olumlu katkısı vardır. İşte bazıları: * Sosyal Becerilerin Gelişimi: Okul, çocukların ve gençlerin akranlarıyla etkileşimde bulunarak sosyal bec | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Okul Fobisi nedir? Okul Fobisi ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? - 09/09/2024 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Okul Fobisi nedir? Okul Fobisi ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Okul fobisi, çocukların okula gitmekten yoğun kaygı ve huzursuzluk duyması durumudur. Bu kaygı, çocukların okula gitmeyi reddetmesine ve evde kalmayı tercih etmesine neden olab | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Öfke Kontrolü nedir? Öfke Kontrolü Becerilerini geliştirmek için neler yapabiliriz? - 21/08/2024 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Öfke Kontrolü nedir? Öfke Kontrolü Becerilerini geliştirmek için neler yapabiliriz? Öfke kontrolü, kişinin öfke duygusunu tanıması, yönetmesi ve uygun bir şekilde ifade etmesi anlamına gelir. Bu beceri, öfkenin kontrol dışı davranışlara veya zarar | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Üniversite Tercih Döneminde Olan Birisinin Psikolojik Durumu Nasıl Olur? Bu durumda olan birisine ka - 17/08/2024 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Üniversite Tercih Döneminde Olan Birisinin Psikolojik Durumu Nasıl Olur? Bu durumda olan birisine karşı yaklaşımımız nasıl olmalıdır? Üniversite tercih dönemi, öğrenciler için oldukça stresli ve kaygı verici bir süreç olabilir. Bu dönemde öğrencil | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bağımlılık nedir? Bağımlılık ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? - 16/08/2024 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bağımlılık nedir? Bağımlılık ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Bağımlılık, bir madde, alkol, nesne veya davranış üzerinde kontrol kaybı yaşanması durumudur. Kişi, bağımlı olduğu şeyi kullanmayı veya yapmayı bıraktığında huzursuzluk, uykusuzl | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ayrılık Acısı nedir? Ayrılık Acısı ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? - 05/08/2024 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ayrılık Acısı nedir? Ayrılık Acısı ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Ayrılık acısı, romantik bir ilişkinin sona ermesiyle ortaya çıkan olumsuz duyguların bütünüdür. İlişki kaybı, insanlar için zorlu bir süreç olabilir. Bu süreçte yaşanan bel | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Yalnızlık Hissi nedir? Yalnızlık Hissi ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? - 05/08/2024 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Yalnızlık Hissi nedir? Yalnızlık Hissi ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Yalnızlık hissi, insanların sosyal bağlantılarını yetersiz hissettiği bir durumdur. Bu duygu, özgüven düşüklüğü, kaybolmuşluk, hüzün ve çaresizlik gibi farklı duyguları | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Umutsuzluk Hissi nedir? Umutsuzluk Hissi ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? - 05/08/2024 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Umutsuzluk Hissi nedir? Umutsuzluk Hissi ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Umutsuzluk hissi, bireylerin hayatlarının belirli dönemlerinde deneyimledikleri yaygın ve derin bir duygusal durumdur. Genel olarak hoşnutsuzluk, keyifsizlik ve moral | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Antisosyal Kişilik Bozukluğu nedir? Antisosyal Kişilik Bozukluğu ile başa çıkmak için neler yapmalıy - 02/08/2024 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Antisosyal Kişilik Bozukluğu nedir? Antisosyal Kişilik Bozukluğu ile başa çıkmak için neler yapmalıyız? Antisosyal kişilik bozukluğu, bireyin toplumsal normlara uymama, diğer insanların haklarına saygı duymama ve yasal sorumlulukları yerine getir | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Devamı | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Aktif Ziyaretçi | 2 |
Bugün Toplam | 7 |
Toplam Ziyaret | 476938 |
Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123 | |
OKB’nin Nedenleri.. | |
Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
BARIŞ YILMAZ | |
DEPRESYON " Denilen canavar'ın bizlere söylediği 10 yalan ... | |
Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
İnsan Neden Yalnız Hisseder? | |
çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ | |
Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
İkigai | |
evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
istanbuldaki psikolojik danismanlik merkezi istanbul psikoterapi merkezi 0533-3738123 | |
FERDİ TAYFUR & ARABESK ŞARKILARI’ NIN TOPLUMUMUZA KATTIĞI PSİKOLOJİK, PEDAGOJİK, SOSYOLOJİK VE MİLLİ | |
istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
DEHB OLAN ÇOCUKLARIN ÖĞRETMENLERİNE VE VELİLERİNE ÖNERİLER | |
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
KAYGILAR İLE BAŞA ÇIKMANIN 7 YOLU | |
istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
Psikolog Buse Yeğin | |
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
Psikolog Ekin Cansın Sofracıoğlu | |
TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST | |
Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55 | |
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50 | |
SINAV KAYGISI | |
psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
Psikolojik Danışman Aşk Doktoru 0544-7243650 | |
Mutlu İlişki Mutlu Evlilik Mutlu Aşk için İpuçları | |
Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885 | |
Verimli Uyku | |
Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
sinem sayışman05333738123 | |
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
İNTİHAR | |
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032 | |
Kendi Olmanın Orijinal Otantikliği: Özbenlik, Özgüven ve Özfarkındalık | |
Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
DEPRESYONDA DÜŞÜNCE ÖZELLİKLERİ | |
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0533 373 81 23 Cep Whatsapp | |
BAĞIMLI İLİŞKİLER | |
Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
ANNE-BABA DAVRANIŞLARININ ÇOCUKÜZERİNDEKİ ETKİLERİ | |
Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
ÇOCUKLARDA VE ERGENLERDE BAĞLANMA STİLİ VE BENLİK SAYGISI DERECESİ İLE SÜREKLİ ÖFKE VE ÖFKE İFADE B | |
YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
Çocuklarda Dil Gelişimi, Konuşma ve Dil Bozuklarının Nedeni | |
Yaşam Koçu Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa | |
UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ? | |
Whatsapp 0532
158 35 55
Avrupa Yakası Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisti Evlilik Terapisti | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Avrupa Yakası Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisti Evlilik Terapisti | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Avrupa Yakası Psikolog Pedagog Psikiyatrist Aile Terapisti Evlilik Terapisti | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Alış | Satış | |
---|---|---|
Dolar | 35.2645 | 35.4058 |
Euro | 36.5008 | 36.6471 |